Un paso a paso para salir de un hoyo y meterse a otro
Siempre que leía tutoriales pensaba "Nunca voy a ser tan seca en algo como para escribir algo así", me di cuenta que si, llegó un punto en mi vida en que mastereé el arte de la ruptura y la recuperación (Muy a mi manera, no estoy diciendo que sea la verdad ni que a todos les vaya a funcionar).
Paso 1: El dalaaaaar
Duele, si... DUELE, sea cual sea el motivo de la ruptura es terrible separarse de alguien con quien hiciste lazos, aunque ya lleven mushosaños y te tenía los ovarios hinchadísimos, igual quizás disfrutabas ver una serie juntos o que te hiciera un desayuno con pan quemado, quien sabe, en gustos no hay nada escrito... Si o si tiene que haber 1, 2 o 30 días (es a gusto del consumidor) en que hay que vivir la penita, rajarse llorando, comer helado de chocolate, ver películas, escuchar música triste.
Recomendados:
Música
- (me llamo) Sebastián: (la discografía) * Las canciones Cuidate, sol y Oso al agua quizás son muy pronto...
- Mon Laferte (COMO FUE???? QUE ME DEJASTE DE AMAR???? AH??????)
- Adele
- Amy Winehouse
- Sección retro: Tina Turner, la Güitni
Películas
- El clásico de clásicos: Bridget Jones's Diary
- Forgetting Sarah Marshall
- Eat, pray, love.
- He's Just Not That Into You
- La vie d'Adèle (Si, es necesario...)
Paso 2: La purga
Después de el paso 1, donde te lo lloraste o sufriste todo, llega un punto en que va bajando ese sentimiento de NuncaMásVoyAVolverASerFelizConNadie, como que cuando te dedicas a sentir el dolor, llega un momento en que se te empiezan a acabar los pensamientos tristes que uno pone en loop, hasta que te sientes ridícula, empieza a surgir la perspectiva y cosas como "En realidad que era feo el weon".
Nadie dice que borres todo, en esta etapa suele ir rabia, por lo mismo es necesario que no tomes decisiones definitivas, pero ojalá las cosas visibles, quitarlas de la vista, porque es inevitable en este paso, bajonearse un poco recordando.
Paso 3: SEEEEEEE
En este paso son fundamentales ciertos ingredientes, el primero: AMIGOS!! Necesitas una red de apoyo, ojalá otra cabra que haya quedado soltera reciente, una cómplice en el crimen, depende de su perfil, pueden salir a ver tocatas, a comprar ropa, tomar un vino en la casa, salir a bailar, centrarse en cualquier otra cosa.
Esta viene con canción complementaria, hay algo de resentimiento, si, pero tranqui que en un paso futuro viene el desprenderse de eso.
Paso 4: Reencontrarse
Este es un paso demasiado importante, DEMASIADO, es lo que va a sostener las demás cosas, es necesario identificar algún hobbie, pasatiempo, unirte a una causa o ALGO, que hacer, una motivación extra para despertarse en la mañana, algo que tengas pendiente contigo, algo que siempre hayas querido hacer y también y no menos importante, si quedaste de verdad muy mal, es necesario pedir ayuda, ir a terapia es muy normal y es heavy como ayuda, el deporte ayuda muchísimo también, si tienes algo que te duele hace mil años, anda al médico, hazte exámenes, si tu cuerpo se siente bien en este proceso se hace todo mucho más fácil, aparte digámoslo no es malo ir a una clase de lo que sea y poder recrear la vista, conocer gente nueva, de lejos, aún no estamos AHÍ...
Al final te das cuenta que entre que te preocupaste por comer mejor (no es malo bajar unos kilitos o ser más sano) y te haces tus comidas, te preocupas de tomarte las flores de bach, ponerte el sérum (Importante!), volver a cocinar, ir a entrenar, bordar, leer, escribir, ir al medico, juntándote con gente, tu día se llenó, llegas muerto a la casa y un horario que estaba lleno de esa persona ahora esta lleno de ti, puedes acostarte y no llorar tanto, por cansancio, me cachai? :)!
Paso 5: Let it go
Llega un momento, que es para mi el más difícil de todos... Es el momento de reflexionar sobre lo que pasó, darse cuenta que no todo fue culpa del otro, que en algún momento ambos lo dieron todo para que funcionara, y aun así no funcionó, aceptar que hubo buenos momentos y por lo mismo, hay que dejarlo ir, con amor, porque es un ser humano que merece ser feliz como tú, dejar los celos de lado, los apegos y desearle lo mejor, la etapa del "ME CAGASTE LA VIDA CTM" ya pasó :)!.
Paso 6: De vuelta al mercado
Esto puede ir muy bien o pésimamente mal, llega un punto en la vida en que ya todos han tenido o relaciones tortuosas, o una cantidad no menor de trancas, en resumen como bien lo plantearon en How I met your mother, equipaje.
Volver al mercado es todo un desafío pensando en esto... Si lo piensas bien, la mayoría de la gente disponible esta disponible POR ALGO, bueno nadie es perfecto y en la variedad esta el gusto, así que ya sea por Tinder, en una disco, en el supermercado, en la fila del baño de la disco 1313, siempre vas a encontrar personajes... Lo importante es que con todo lo anterior tengas muy claro lo que quieres y lo QUE NO QUIERES, así que anda preparando la guata porque se te pueden venir l@s Ingenieros Comerciales de la Adolfo Ibañez y su burbuja, l@s lanas que estudiaron terapias complementarias y te van a alinear los chacras, las locas de los gatos que tienen que conversar con su roommate felino antes de dejarte entrar a su casa (100% real), el nerd que aun espera la carta de Hogwarts y por eso aun vive con la mamá(?), la que no sale del clóset y te tiene de "amiga", la persona que aun no supera al ex y por lo tanto terminai sabiendo más de su ex que de ellos mismos (really, move the fuck on!!!), los monotemáticos... Algo les gusta tanto tanto tanto que simplemente no pueden hablar de NADA más, o todo lo relacionan a eso... Los intensos(Si, yo soy de estos) que nos saludan y eso claramente significa "tengo que darlo todo" y los "con pánico al acercamiento", que a la más mínima muestra de afecto se cambian el nombre y se van a vivir a otro país.... Yuuuun cuanto hay de gente y estereotipos, que si bien, pueden no ser el amor de tu vida o la mejor noche que has tenido, te dan risas y buenos momentos, terminas viviendo cosas que jamás imaginaste como en un apuro depilarse una sola pierna, salir por las ventanas, ir a fiestas de música que no entiendes, te terminan gustando los gatos, te dan calambres o terminas lesionado por dártelas de maestro tántrico, aprendes cosas inútiles y que no te interesan, viajas, te da la pálida porque dijiste que fumabas y no fumabas tanto, quien sabe, puedes terminar hasta viendo Rapido y furioso (o me puse weona?), lo importante es saber que todo es temporal y ojalá que si dura 2 horas o 10 años, lo vivas a concho y por sobre todo pasándolo bien que es lo importante, la vida esta para pasarlo bien y no mal, si estas soltero, en pareja o webeando, que sea lo que realmente quieres estar haciendo en ese momento.
Con todo mi amor, disfruten el viaje
